「肩が重い」「首から肩甲骨にかけて常に張っている」

――このような肩こりのお悩みはありませんか？

肩こりは、多くの方が一度は経験する身近なお悩みですが、原因を十分に把握せず、その場しのぎの対処を繰り返しているケースも少なくありません。

郡山市でもデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことにより、慢性的な肩こりで来院される方が増えています。当院では、筋肉だけでなく「筋膜」に着目した施術を行い、お一人おひとりのお悩みの解消を目指しています。

肩こりの原因は肩だけではありません

肩こりは肩の筋肉が硬くなることで起こると思われがちですが、実際にはさまざまな要因が関係しています。

例えば、

• 長時間のパソコン作業

• スマートフォンを見る姿勢

• 猫背や巻き肩

• 運動不足

• ストレス

• 身体全体のバランスの乱れ

これらが積み重なることで筋肉に負担がかかり、血流が低下し、肩こりへとつながります。

さらに近年では、筋肉を包み込む「筋膜」の滑走性の低下が、肩こりに関係している可能性があると考えられています。

筋膜とは？

筋膜とは、筋肉や骨、内臓などを包み込み、全身をネット状につないでいる薄い膜です。

本来、筋膜は滑らかに動くことで身体の動きを支えています。しかし、同じ姿勢を続けたり身体に負担がかかったりすると、筋膜同士の滑りが悪くなり、動きに制限が生じることがあります。

その結果、肩だけでなく首や背中、肩甲骨周囲などにも負担が広がり、慢性的な肩こりを引き起こす一因となることがあります。

当院の筋膜施術について

当院では、肩がつらいからといって肩だけを施術することはありません。

まずはカウンセリングと身体の状態を丁寧に確認し、どこに負担がかかっているのかを評価します。

そのうえで、筋膜のつながりを考慮しながら、首・肩・背中・肩甲骨・腕・体幹など全身のバランスを見ながら施術を進めます。

筋膜の動きが改善されることで、

• 肩が軽く感じる

• 首が動かしやすくなる

• 肩甲骨がスムーズに動く

• 身体全体が動きやすくなる

といった変化を感じられる方もいらっしゃいます。

※施術による効果や感じ方には個人差があります。

肩こりを放置しないことが大切です

慢性的な肩こりを放置すると、肩の重さだけでなく、

• 頭痛

• 首の痛み

• 腕のだるさ

• 集中力の低下

• 睡眠の質の低下

など、日常生活へ影響を及ぼすこともあります。

「いつものことだから」と我慢するのではなく、早めに身体の状態を確認し、適切なケアを受けることが大切です。

郡山市で肩こりにお悩みなら当院へご相談ください

肩こりの原因は人それぞれ異なります。そのため、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、その方に合った施術を行うことが重要です。

当院では、筋膜施術を通じて身体全体のバランスを整え、肩こりのお悩みの解消を目指しています。

郡山市で「肩こりを何とかしたい」「根本的な原因にアプローチしたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたが快適な毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。